2014/04/23 :: 【2年生】スポーツテストを実施しました
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昨日の3年生スポーツテストに引き続き、本日(平成26年4月23日(水))も、2年生を対象に「スポーツテスト」が行われました。3枚の写真はスポーツテストの様子、種目の合間、テスト終了後のストレッチの様子を撮影したものです。
<スポーツテストメニュー>
・握力(左・右) ・上体起こし
・長座体前屈 ・反復横とび
・持久走 ・20mシャトルラン(往復持久走)
・50m走 ・立ち幅とび
・ハンドボール投げ
※持久走・50m走は、後日の実施になりますので、各クラスの体育の先生の指示に従ってください。(屋外用の運動靴を忘れないようにしてください)
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スポーツテストの結果は10点満点で記録されます。新体力テスト実施要項(12歳〜19歳対象)【文部科学省】によれば、最高点の10点と5点の基準は通りになっています。参考にしてください。(その他の得点は文部科学省のホームページを参照してください)
<男子>
・握力(左・右)〜10点:56kg以上、5点:33kgから37kg
・上体起こし〜10点:35回以上、5点:22回から24回
・長座体前屈〜10点:64cm以上、5点:39cmから43cm
・反復横とび〜10点:63回以上、5点:45回から48回
・20mシャトルラン〜10点:125回以上、5点:63回から75回
・立ち幅とび〜10点:265cm以上、5点:203cmから217cm
・ハンドボール投げ〜10点:37m以上、5点:22mから24m
<女子>
・握力(左・右)〜10点:36kg以上、5点:23kgから24kg
・上体起こし〜10点:29回以上、5点:15回から17回
・長座体前屈〜10点:63cm以上、5点:40cmから44cm
・反復横とび〜10点:53回以上、5点:39回から41回
・20mシャトルラン〜10点:88回以上、5点:35回から43回
・立ち幅とび〜10点:210cm以上、5点:157cmから167cm
・ハンドボール投げ〜10点:23m以上、5点:12mから13m
明日24日(木)は1年生を対象にスポーツテストが行われます。