保健体育コースでは、毎年新しい試みを行っています。昨年度は日本工学院北海道専門学校さんによる「テーピング実習」、苫小牧市にあります「ときわスケートセンター」では「スケート実習」が行われました。テーピング実習は今年度も行われています。（平成２２年１０月２１日（木）に行われましたテーピング実習の様子はコチラ）



今年度行われた新しい試みの一つとして、「保健体育コース キャンプ実習」が行われましたので、その様子を紹介したいと思います。

　　場　所：羊蹄山自然公園真狩野営場（虻田郡真狩村）
　　対　象：保健体育コース３年生
　　行　程
　　　＜１日目＞
　　　　　　出発式→ニセコアンヌプリ登山→山頂到着（記念撮影）→下山
　　　　　　→入浴（山の家）→羊蹄山自然公園真狩野営場到着→入村式
　　　　　　→テント設営→炊飯→キャンプファイヤー→就寝
　　　＜２日目＞
　　　　　　起床→朝食→撤収→野営場出発→HanazonoアクティビティセンターSAS到着
　　　　　　→ラフティング（ゴムボートを使って行う川下り）→北海道栄高校



１枚目の写真はニセコアンヌプリ登山の様子、２枚目の写真は１日目の夕食を作っている様子、３枚目の写真は川でラフティングを楽しんでいる様子を撮影したものです。ほとんどが運動部に所属している保健体育コースの皆さんも、登山初体験の生徒も多く予想以上にハードに感じたようでしたが、山頂に着いたときの達成感は爽快だったようでした。２日目は川下りを楽しみました。ラフティングと呼ばれ、ゴム製のボートで川を下るもので、１９９０年代後半よりレジャーとして確立したものだそうです。当日は、天候もよく、急流を下るポイントやゆったり自然を楽しむ箇所もあり、生徒の皆さんは大自然を満喫していました。
　１泊２日の実習を終え、クラスの仲間たちと協力して物事を成し遂げる喜びを体験することができ、実り多いキャンプ実習となったようでした。

本日（平成２２年１０月２８日（木））、５時間目・６時間目の時間を使い、１年生から３年生の保健体育コースの生徒を対象に「テーピング実習」が行われました。
前回に引き続き、登別市にあります日本工学院北海道専門学校さんの柔道整復科の先生と補助学生の皆さんに教えていただきました。（前回行われましたテーピング実習の様子はコチラのブログをご覧ください。）



今回のテーピング実習は「肘関節のテーピング・膝関節のテーピング」をテーマに行われました。関節捻挫には、内反捻挫と外反捻挫の２種類ありますが、どちらが多いかは関節の場所によります。肘関節捻挫は前腕が外側へ、膝関節捻挫は下腿が外側へ強制される外反捻挫が多いのが特徴となっています。

　＜実習内容：肘関節のテーピング＞
　　�@テーピングを巻くときの肘関節の角度について
　　�Aアンダーラップ（皮膚の保護のため）
　　�Bアンカーテープ（テーピングのスタートとゴール）
　　�C縦サポート（肘関節の前面に縦方向のサポートテープを貼る）
　　�DXサポート全面（肘関節の前面にX字にサポートテープを貼る）
　　�EXサポート内側（肘関節の内側にX字にサポートテープを貼る）

　＜実習内容：膝関節のテーピング＞
　　�@テーピングを巻くときの膝関節の角度について
　　�Aアンダーラップ（皮膚の保護のため）
　　�Bアンカーテープ（テーピングのスタートとゴール）
　　�C縦サポート（膝関節の前面に縦方向のサポートテープを貼る）
　　�DXサポート（膝関節の前面にX字にサポートテープを貼る）
　　�Eスパイラル（膝関節をらせん状のテープで固定する）
　　�Fスプリット（テープの両端に切り込みを入れる）



計３回のテーピング実習は今回で終了となります。実習の最後には保健体育コースを代表して、鈴木祐大 君（３年、札幌市立栄中出身）が、講師の先生や補助学生の皆様にお礼の言葉を述べました。運動部が多いこのコースの生徒にとって、今回のテーピング実習はかなり有意義なものになったようです。この度は、このような貴重な実習をしていただき、誠にありがとうございました。

※柔道整復科をはじめとする１５の専門分野から学べる専門学校「日本工学院北海道専門学校」さんのホームページはコチラをご覧ください。

本日（平成２２年１０月２９日（金））、５時間目・６時間目の時間を利用して「創造学習」（総合学習の時間）が行われました。今回の栄ブログでは「ロハススタイル」講座でハロウィンにぴったりのお菓子作りを行いましたので、紹介したいと思います。



１枚目の写真はハロウィンといえばカボチャということもあり、カボチャをゆでたり、オーブンで焼いたりする準備をしているところを撮影したものです。お話をしながら、和気あいあいと調理をしていました。２枚目の写真は、フォンダンショコラを作っているところを撮影したものです。ハロウィンに関係するカボチャ・コウモリ・お化けなどの装飾を行っています。写真の右下には真上から撮影したものを挿入しています。食べてしまうのがもったいないくらい可愛く仕上がっています。



３枚目の写真は大きなチーズケーキとカボチャのお菓子（カボチャスコーン）を撮影したものです。これからオーブンで焼きますが、どれを見てもおいしそうで、お腹一杯のときでも別腹ができそうです。講座に取り組む生徒たちの表情を見ているだけで「楽しさ」が伝わってきます。１０年前の開校当時から継続している取り組みの一つである「創造学習」は生徒の皆さんの笑顔の宝庫となっています。

※ロハス（LOHAS、lifestyles of health and sustainability）とは「環境と共存しながら健康的で無理のない生活を追求するライフスタイル」という意味です。講座は「地球環境保護と健康な生活（食、ヨガ）」をテーマとして行われます。

平成２２年１０月２８日（木）・２９日（金）、１年生・２年生のアルファコース・アドバンスコースの生徒及び希望者を対象に模擬試験が行われました。

＜模擬試験名＞
　１年生：１年総合学力テスト１１月（ベネッセ）　３教科
　２年生：２年総合学力テスト１１月（ベネッセ）　５教科

＜１年生＞
　　９：５５〜１１：１５　　英語・リスニング（８０分）
　１１：２５〜１２：４５　　国語（８０分）
　１３：３０〜１５：１０　　数学（１００分）
　１５：１０〜１５：２０　　受験カード記入（１０分）



＜２年生＞
　・１日目
　　９：５５〜１１：１５　　国語（８０分）
　１１：２５〜１２：４５　　英語・リスニング（８０分）
　１３：３０〜１５：１０　　数学（１００分）
　１５：１０〜１５：２０　　受験カード記入（１０分）
　・２日目
　　８：５５〜　９：４５　　物理／生物（５０分）
　　９：５５〜１０：４５　　化学／公民（５０分）
　１０：５５〜１１：４５　　地理／歴史（５０分）

新学年になって半年経過して行われる模擬試験は、１年生にとっては高校の勉強内容の応用力を、２年生にとっては高校生活の約半分で培った実力を試すものとなります。生徒の皆さんには、回収した問題用紙、模範解答を本日配布しました。自己採点や復習をしっかり行い、今後の受験勉強に役立ててください。また、わからない問題などがあれば放置することなく、参考書などを調べたり、教科担当の先生方に質問をしましょう。

本日（平成２２年１１月４日（木））、各学年の保健体育コースの生徒を対象に、苫小牧市にあります「ときわスケートセンター」において「平成２２年度 スケート実習」が行われました。生徒の皆さんは昼休みのうちに着替えを済ませ、１３時半に学校出発し、約１時間の間、スケートで滑走しました。



２枚の写真はスケートで滑走している様子を撮影したものです。１年生は生まれて初めてスケートを経験した生徒も多く、バランスを保つのが精一杯という生徒も見受けられました。２年生、３年生にとっては、約８カ月ぶりのスケート実習でしたが、すぐに氷上に慣れ、すいすい滑走を楽しんでいました。

本校では、毎週金曜日の５時間目・６時間目に「創造学習（総合的学習の時間）」が行われています。

本日（平成２２年１１月５日（金））の栄ブログでは、本校の敷地内にあります自動車実習場で行われている「自動車研究」という講座の様子をお送りしたいと思います。受講者は４名と少ないですが、お互いに協力し合いながら取り組んでいます。



１枚目の写真は７月ごろに撮影したものになります。自動車研究講座の目標は「ゴーカートを作ること」です。作り始めの写真ですが、だいたいどのような形のゴーカートになるか想像しやすいと思います。なお、余った部品などを使っていますので、材料費はほとんどかかっていません。
２枚目の写真は材料を万力に挟み、のこぎりで切断する様子を撮影したものです。ここで作った部品は、ゴーカートの骨組みとして利用されます。



３枚目の写真は電気のこぎりで材料を切断する様子を撮影したものです。寸法を測って切り込みを入れていきます。ある程度切り込みが入ったら、実際にあてがいながら微調整を行っていきます。自分たちで作った乗り物に乗って楽しむという彼らの目標（夢）が現実になるのです。

講座の担当者からは「配線がほぼ完了し、近いうちに走るかどうかチェックできる」という報告を受けています。今年度中には完成する予定ですので、完成しましたら、栄ブログ上で紹介したいと思います。

平成２２年１１月４日（木）・５日（金）の２日間、３年生アルファコースの全生徒及びアドバンスコースの希望者を対象に「２０１０年度 大学入試模試 第３回ベネッセ・駿台マーク模試」が行われました。

＜１日目＞
　　８：５５〜　９：５５　　数学１（６０分）
　１０：０５〜１１：０５　　数学２（６０分）
　１１：１５〜１２：３５　　国語（８０分）
　１３：２０〜１４：４０　　英語筆記（８０分）
　１４：５０〜１５：２０　　英語リスニング（３０分）

＜２日目＞
　　８：５５〜　９：５５　　物理／生物（６０分）
　１０：０５〜１１：０５　　化学／地理／歴史（６０分）
　１１：１５〜１２：１５　　公民（６０分）
　１２：１５〜１２：４５　　受験カード記入など（３０分）



目標点を突破した科目、残念ながら一歩及ばなかった科目があると思います。センター試験の目標点との差を明確にし、どの科目をあと何点伸ばせばよいのか分析しましょう。目標点に届いている教科は上乗せをすれば他の受験生に差をつけることができます。目標点に届いている教科を伸ばせば他の受験生との差を埋めることができます。センター試験（平成２３年１月１５日）まで残り７０日、国公立大学前期２次試験（平成２３年２月２５日）まで１１１日となりました。計画的にやるのもよいし、がむしゃらにやるのもよいと思います。やった分だけ点数に反映されるはずです。

　　★祈・合格★

これが「★祝・合格★」となるよう、ともに頑張りましょう！

平成２２年１１月１１日（木）、１年生・３年生の保健体育コースの生徒を対象に、苫小牧市にあります「ときわスケートセンター」において「平成２２年度 スケート実習」の第２回目が行われました。（※２年生は修学旅行前日準備のため、男子バスケットボール部の生徒は全道大会のため、不参加でした。）
一生懸命に汗を流しながら行うスポーツもあれば、純粋に楽しむためのスポーツもあります。北海道栄高校の保健体育コースでは、部活動と連動しない体育の授業を行っていますので、クラスのみんなと一緒にスポーツを楽しむことができます。１枚目の写真にありますように、午後の１時間程度、氷上でのスケート滑走を楽しみました。



２枚目の写真は全体の様子を撮影したものです。自由に滑走したり、アイスホッケーのミニゲームを行ったりしていました。スケート初体験の生徒たちも、前回の実習では恐る恐る滑っていましたが、この２回目の実習の中で（プロ並ではないですが）滑れるようになりました。３枚目の写真は、ちょっと疲れて休憩中の生徒たちです。撮影後はスケートをしに氷上へと戻って行きました。

本日の栄ブログでは、創造学習（総合的学習の時間）で開講されている講座の一つであります「ビリヤード講座」の様子を紹介したいと思います。この講座では、JPBA専属の小山峰紀氏を講師に迎え、個々に応じた指導を受け、技術の向上に努めています。



ビリヤード講座は「ビリヤード ブレイクショット」という講座名で一昨年度より開講されています。ブレイクショットとは開始時にまとまって置かれている球を散らすために行われるショットのことを指します。
活動場所は本校校舎内にありますビリヤード教室もしくは苫小牧市のビリヤード場で行います。



３枚の写真はいずれも本校ビリヤード教室での活動の様子を撮影したものです。生徒たちは、キュー（棒状の用具）を持ってテーブルに行くと真剣な表情へと変化します。また、周りの生徒たちもプレーの様子を静かに見守ります。プロの講師のアドバイスを受けながら、使用するキューや狙う球、強さなどを決めてショットをします。うまくショットをすることができたとき、次のショットをしやすい形になったときの満足感は最高です。

ビリヤード講座とは別に、今年度より、ビリヤード部（同好会）を発足し、週に何度か放課後に練習を行っています。北海道栄高校からプロのビリヤード選手が誕生する日が楽しみです。

本日（平成２２年１１月２６日（金））の栄ブログでは、毎週金曜日の午後の時間に行われる創造学習（総合的な学習の時間）の様子を紹介したいと思います。
今回紹介する講座は「茶道」です。



茶道の講座では、毎回、講師の先生が来校し、茶道の基本から応用までしっかりとご指導していただくことができます。１枚目の写真は全体の様子を撮影したものです。お手前（お点前）のお稽古では、一つ一つの手順を習得する稽古、一連の手順を通しで行う稽古をします。途中でわからなくなったり、間違ったりしても、２枚目の写真にありますように丁寧に教えていただくことができますので、茶道を一から学ぶ生徒も安心して受講することができます。
１１月からは冬用のお手前の稽古を行っています。１１月は開炉の月と呼ばれ、お茶をする人にとって「茶人の正月」とも言われる、大きな節目の月だそうです。１１月１日に炉開きをし、ぜんざいや亥の子餅で祝います。（お祝いの様子はコチラをご覧ください）



３枚目の写真は「お菓子」をいただいている様子を撮影したものです。「お菓子」は毎回異なるので、受講している生徒たちは、何のお菓子をいただくことができるのか非常に楽しみなようです。「おまんじゅう」から「コアラのマーチ」まで多種多様なお菓子が登場します。